Với lượng sách nặng nề mà các em phải mang theo trong trường học, không có gì ngạc nhiên khi sự an toàn ngày càng trở nên quan trọng hơn đối với ba lô. Bởi vì cơ bắp vẫn còn hình thành trong suốt thời thơ ấu, điều quan trọng là chọn một chiếc ba lô sẽ mang trọng lượng của sách hơn là gây căng thẳng cho lưng của con bạn. Dưới đây là một số điều cần tìm kiếm khi chọn một ba lô:
- Chọn một ba lô được thiết kế để mang một lượng sách nặng mà không cần nhấn mạnh đến cơ thể của con bạn. Mua ba lô với dây đai rộng giúp cho cân nặng thậm chí còn cao hơn và tránh được dây đai quấn vào vai trẻ. Đối với trẻ nhỏ, dây đai thắt lưng giúp cân bằng trọng lượng và ít gây nguy cơ căng thẳng quá mức ở lưng.
- Chọn vật liệu trọng lượng nhẹ hơn như vải. Ba lô da rất đẹp, nhưng chúng có trọng lượng lớn hơn rất nhiều so với túi vải điển hình.
- Nhiều túi ba lô cung cấp khoang ở giữa cũng như ở hai bên túi. Cho con của bạn sử dụng các khoang này vì nó sẽ truyền trọng lượng ra thay vì tập trung ở một khu vực.
- Đảm bảo con bạn đeo ba lô theo thiết kế - với cả hai dây đai trên vai. Các thiếu niên lớn tuổi đôi khi sẽ sling ba lô trên một vai. Mặc dù điều này có thể thuận lợi cho họ, nhưng cũng không tốt cho tư thế cũng như cơ bắp vai và cổ. Trọng lượng sẽ phân bố không đồng đều và có thể làm căng cơ cổ và vai nếu bị mòn theo cách này.
- Đảm bảo ba lô của con bạn không quá nặng. Khuyến nghị rằng trọng lượng của ba lô đầy đủ không nên vượt quá 10-15% trọng lượng cơ thể của con bạn. Thực hiện nhiều hơn có thể dẫn đến sự căng thẳng thần kinh cũng như sự phát triển ngược trở lại như vai làm tròn. Nó cũng có thể lốp ra các cơ nhanh chóng.
Khi chọn một ba lô cho con của bạn, hãy chắc chắn để giữ an toàn trong tâm trí. Trẻ em không được nâng lên trên 15% trọng lượng cơ thể của họ và trọng lượng đó nên được phân bố đều trong suốt ba lô. Mua một ba lô với ngăn là một cách tốt để phân phối trọng lượng. Cho con của bạn mang túi của họ trên cả hai vai và sử dụng dây đai thắt lưng nếu có dây buộc. Giữ những bí quyết về an toàn này trong đầu và làm cho chúng chắc chắn rằng lưng, cổ và vai của con bạn sẽ không bị dị tật.
